Калькулятор тривалості життя — це інтуїтивно зрозумілий онлайн-інструмент, який допоможе вам приблизно оцінити, скільки років ви потенційно можете прожити, з урахуванням ваших щоденних звичок, способу життя, рівня стресу та сну. Просто введіть свій вік, стать, вкажіть чи курите, скільки спите, як харчуєтесь та наскільки активні фізично — і ви отримаєте персоналізований прогноз, а також поради, як покращити своє здоров’я і подовжити життя.
Інструмент базується на загальних медичних дослідженнях, тому не є медичним діагнозом, але може стати чудовим поштовхом для зміни стилю життя. При надто низьких результатах система використовує обережні формулювання, щоб уникнути тривожності. Також ви отримаєте рекомендації щодо відмови від шкідливих звичок, покращення харчування чи підвищення фізичної активності.
👨⚕️ Застереження: калькулятор дає лише приблизну оцінку та не враховує спадкові, генетичні чи хронічні захворювання. Для точнішої оцінки обов’язково проконсультуйтесь із лікарем.
